Bygg muskler, bli sterkere og gå ned i fettprosent
Få full kontroll på trening, kosthold og livsstil med skreddersydd coaching.
Level Up systemet
Det eneste opplegget du trenger for å lykkes.
Hvordan vi gjør det
Vi tror på kontinuerlig utvikling og fremgang uke etter uke. Hos oss får du full støtte hele veien, med en ansvarliggjøring som sørger for at du faktisk når målene dine. Med Level Up Systemet kan du få den fysikken og styrken du alltid har ønsket – og samtidig bygge en solid livsstil.
Skreddersydd plan
Du får en personlig treningsplan levert gjennom vår egen coaching-app. Vi sørger for full klarhet fra start av ved å definere alle dine daglige oppgaver – alt fra vaner, bevegelse og treningsøkter til retningslinjer rundt kosthold. Med en solid plan får du en tydelig struktur dag for dag, uke for uke og måned for måned. Ingen tvil, ingen usikkerhet – du har alltid full kontroll.
Kosthold
En del av planen din vil inkludere detaljert måltidsplanlegging og kostholdsanbefalinger, men viktigst av alt – hjelpe deg med å få full kontroll over maten din, både fysisk og mentalt. Du vil aldri være i tvil om hva du skal spise. Alt er lagt til rette for at du skal få maksimalt utbytte av både treningen din og hverdagen din.
Treningslaben
I den private treningslaben får du opplæring i alt fra trening og mindset til prinsipper bak kosthold og hvordan du kan bygge kroppen din uten å ofre det sosiale livet ditt. Vi gir deg innsikten du trenger, akkurat når du trenger den – slik at du kan utvikle deg på alle områder.
Community
I vår eksklusive community-gruppe blir du en del av et fellesskap av likesinnede som alle jobber mot å bli den beste versjonen av seg selv. Her pusher vi hverandre, setter høyere standarder og skaper et miljø hvor fremgang er normen. Hver uke kjører vi live-calls om alt fra mentalitet og kosthold til konkrete strategier som tar deg videre.
Prosessen
Du fyller ut skjema
Start reisen din mot bedre resultater ved å fylle ut vårt enkle kundeskjema. Her gir du oss en rask innsikt i dine mål, utfordringer og hva du ønsker å oppnå.
Sammen er vi sterkere
Coach Vegard
Fra en usikker og inaktiv 16-åring til en dedikert coach med full kontroll på trening, kosthold og livsstil.
Jeg startet på 193 cm og under 80 kg, misfornøyd med kroppen og usikker på hvordan jeg skulle få resultater. Markløften var 50 kg, styrken var lav, og selvtilliten deretter. Vendepunktet kom da jeg fikk veiledning fra en coach – en investering som forandret alt.
I dag har jeg bygget over 20 kg muskler og femdoblet styrken i de fleste øvelser. Markløften har gått fra 50 kg til 250 kg, og knebøyen fra 30 kg til 185 kg – med solid teknikk.
Nå, 9 år senere, har jeg hjulpet over 100 personer én-til-én med et system som gir raske, varige resultater. I dag brenner jeg for å hjelpe andre bygge muskler, bli sterkere og få full kontroll over trening og kosthold – uten ekstreme metoder eller å ofre livet utenom.
Start nå
Endre livet ditt i dag
Registrer deg nå og få tilgang til treningsportalen og teamet vårt.
Eksperthjelp
Fremgang
Fleksibilitet
Ofte stilte spørsmål
Jeg har halvert prisen fra da jeg jobbet som PT, samtidig som du nå i stedet for bare 1-2 ganger i uken, har tilgang til meg 24/7!
Teknikk er et av hovedpunktene vi jobber med. Du får teknikkvideo og forklaring av alle øvelser, og vi forbedrer teknikk ukentlig med videotilbakemeldinger i appen.
Vi setter opp en plan med mat du allerede liker å spise, og gir deg verktøy for å spise utenom planen også. Du skal føle du har både frihet og glede på matfronten!
Flere av våre suksesshistorier har ekstremt travle liv, og vi har blitt eksperter på å finne gode verktøy og metoder for å maksimere det vi kan gjøre på den tiden vi har!
Coachingen er for deg som har et mål du vil lykkes med. Noe du er villig til å legge ned arbeidet for. Vi gir deg alle stegene - du må bare være villig til å gjennomføre. Så lenge du er innstilt på å lære, og klar for å stole på prosessen, skal vi med all sikkerhet kunne nå ditt mål!